Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 61,70g | Prot: 162,83g | Carbs: 174,44g.
Café da Manhã: Evolene Evomass, Nescafe Kopi Bubuk, SuperIndo Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Jantar: SuperIndo Dada Ayam. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
pull day - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adhicipta
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