Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 87,91g | Prot: 109,36g | Carbs: 159,14g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Чудастик, Цельное Молоко, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Цельное Молоко, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Творог 9%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Inkerman Буссо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Мясо Есть Тип Стейк. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sebka_S
|