Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 76,99g | Prot: 198,29g | Carbs: 264,54g.
Café da Manhã: Noci, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Vemondo Maionese Vegana, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Olio d'oliva, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Melanzane a Filetti, Campo Largo Farro Bio. Lanches/Outros: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Fiocchi d'Avena, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Arance. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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