Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Gord: 102,27g | Prot: 215,45g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Mandarine, Banane, Heidelbeeren, Trauben, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Avocado, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Getrocknete Kürbiskerne, DM Sportness Eiweiß 60%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Lindt Schokolade 90%, Mandarine, Brokkoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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