Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 148,60g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almoço: Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, Hello Fresh Hirtenkäse, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Rote Paprika, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Kürbispüree. Jantar: Kluth Mandeln Blanchiert, Hello Fresh Hirtenkäse, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Hello Fresh Joghurt 3,5 % Fett, Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Lanches/Outros: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Raw Pancake, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolly101
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