Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 79,15g | Prot: 134,71g | Carbs: 254,02g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Gut & Günstig Harzer Käse. Lanches/Outros: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Weiss Pfeffernüsse , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Birnen. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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