|
體脂肪25.2
肌肉37.1
這兩天出外跑活動
水量不多
破壞日
昨天睡前吃了一碗泡麵
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 17,16g | Prot: 138,78g | Carbs: 72,25g.
Café da Manhã: 嘉康利 雪克, 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Jantar: 嘉康利 大豆蛋白, 統一 統一陽光黃金豆漿. Lanches/Outros: 嘉康利 大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
|