Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 84,95g | Prot: 91,93g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Глобус Свекла Отварная. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Окей Груша Конференс, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|