Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 92,38g | Carbs: 381,49g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Ратимир Говядина Ароматная, Колос Батон с Сыром, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Каша Геркулесовая Молочная. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Даниссимо Даниссимо с Вишней, Пирог с Персиками. Jantar: Мандарин, Голден Яблоко, Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. Lanches/Outros: Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|