Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 183,96g | Carbs: 206,84g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Äpfel, Simmenthal Simmenthal, Gekochtes Ei, Quinoa, Karotten. Jantar: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Mais Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Lanches/Outros: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Barebells Salty Peanut Protein Bar, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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