Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 48,25g | Carbs: 126,11g.
Almoço: Cenouras, Quiabo, Queijo Fresco, Damasco Seco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Lanches/Outros: Sushi Filadélfia, Nutrata Barra Whey Grego Bar . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilson_diorama
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