Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 64,55g | Prot: 116,51g | Carbs: 69,00g.
Café da Manhã: Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Капучино, Яичница, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Almoço: Гречка Отварная, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraosst
|