Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 100,70g | Carbs: 106,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ярче Конфеты, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Almoço: Ярче Конфеты, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Подсолнечное Масло, Маслины, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane4kaanuta
|