Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 61,61g | Prot: 170,94g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Протеиновое Мороженое Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Кукуруза Сладкая Молодая, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Макароны, Шоколад Апельсин и Миндаль , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Сыр Пармезан Тертый. Almoço: Минтай, Скумбрия. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|