Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 75,33g | Prot: 64,58g | Carbs: 104,88g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Багет Фитнес, Кофе Молотый Чашка, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Соль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя, Вологодское Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Лук, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Lanches/Outros: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Самокат Молоко 1%, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|