Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 43,99g | Carbs: 107,40g.
Café da Manhã: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Banana, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee. Jantar: Watermelon, All Gold Tomato Sauce, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Apple, Smoked Turkey Italian Sausage. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Keep going every little bit helps
10 nov 14 por membro: Black Bee
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10 nov 14 por membro: fatihaji02
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10 nov 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de fatihaji02
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