Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 29,38g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: Yorma's Butterbreze, Tee. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Birnen, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kölln Haferflocken. Jantar: Weizenbrötchen, Avocado, Roggen Knäckebrot, Carat Zwiebel Suppe. Lanches/Outros: Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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