Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 72,26g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: Pomarańcze, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Biedronka Focaccia. Almoço: Bagietka, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Jantar: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Wędzony, Rzepakowy Olej Roślinny, Szpinak, Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Lanches/Outros: Biedronka Focaccia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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