Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 72,71g | Carbs: 127,42g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, K-Classic Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Azura Miniromatomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Clementinen, K-Classic Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Waldmeister, Äpfel, Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Pflaumen. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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