Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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106,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 35,26g | Prot: 95,68g | Carbs: 104,18g.
Café da Manhã: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Becel Vital, REWE Bio Maiswaffeln, Brombeeren, Walnüsse, Red Bull Zero Calories. Jantar: Essig, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Seidel Wachsbrechbohnen, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Landjunker Rindergeschnetzeltes . Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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