Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 47,63g | Carbs: 253,87g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Irländer Brot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Green Grocer's Zwetschgen, Vanillesoße, Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Krüger Chai Latte Classic India. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Irländer Brot, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Wasser, Tee, Zimtlakritz-Monde, Galiamelone, Kohlrabi. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 15 minutos, de Pé - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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