Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 174,65g | Carbs: 244,58g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almoço: Aldi Parboiled Reis, Avocado, Hähnchenbrust. Jantar: Salatgurke, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust, Mais, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lanches/Outros: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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