Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 63,49g | Prot: 91,93g | Carbs: 185,54g.
Café da Manhã: Artfruit Авокадо ХАСС, Ближние Горки Бекон для Жарки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Помидор, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Jantar: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirapokras
|