Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 92,21g | Prot: 90,08g | Carbs: 162,63g.
Café da Manhã: Халык Нан Хлеб Бородинский , Родина Молоко 3,2%, Комо Сыр Сметанковый, Молком Масло "Вкусное", Столичный Хлеб Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе. Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Помидоры, Халык Нан Хлеб Бородинский , Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: SNAQ FABRIQ Овсяное Печенье с Шоколадом , Чай с Лимоном и Сахаром, Аджика, Халык Нан Хлеб Здоровье, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|