Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3635 kcal
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Gord: 108,97g | Prot: 168,75g | Carbs: 506,98g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Cuscuz (Cozido), Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Zero Lactose, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Naturovos Albumina, Café, Manteiga. Almoço: Lindt Dark Chocolate Sea Salt, Ovo, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido. Jantar: Uva Thompson Brasnica, Abacaxi, Macarrão, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Body Action Maltodextrin, Pão Francês, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju, Viva Mussarela, Café. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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