Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 114,73g | Carbs: 127,02g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 7-11 水煮蛋, 媽媽煮藝 韓式泡菜厚片pizza. Almoço: 洋蔥, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 鮭魚, 蔥蛋, 玉民 黃金蕎麥麵, 義美 無加糖豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉. Jantar: 雞胸肉, 水煮蛋, 義美 無加糖豆漿, 紅蘿蔔, 瓠瓜. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gina79219
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