Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 115,08g | Prot: 79,70g | Carbs: 306,12g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti, Ja! Schlagsahne, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Jantar: Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella. Lanches/Outros: Äpfel, Pizza Margherita, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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