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60🔓✅
58🔒
56🔒
54🔒
52🔒
50🔒
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 74,64g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Peras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goiaba Vermelha, Manga Palmer. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Oggi Picolé de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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