Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 54,38g | Prot: 111,12g | Carbs: 142,70g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Жареные), Староминский Сыродел Сыр Гауда, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби. Almoço: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Увелка Пшеничная Крупа. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Отварной, Табрис Толстолобик Маринованный. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okawa831
|