Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 103,60g | Prot: 130,40g | Carbs: 175,59g.
Café da Manhã: Фруктовый Салат, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Мираторг Грибное Ризотто с Лисичками, Судак Жареный. Jantar: Level Kitchen Груша, Запечённая с Орехами и Муссом "Горгонзола" , Салат с Говядиной. Lanches/Outros: Фейхоа, Кижуч, Ударница Мармелад Бумба, Велес Сало Белорусское, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Докторская. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|