Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 68,99g | Prot: 178,37g | Carbs: 283,03g.
Café da Manhã: Solevita Spremuta d'arancia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Deluxe Crema di Mandorla, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Cavolo Nero, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Caramello, Lidl Affettato di Manzo , Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Olio d'oliva, Kania Polenta ai Funghi. Lanches/Outros: Selezione Natura Datteri, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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