Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 105,06g | Carbs: 225,87g.
Café da Manhã: REWE Birne Abate Fetel, Sternfrucht, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Almoço: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Koro Drogerie Reisgebäck, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Lanches/Outros: Äpfel, GutBio Sesamriegel, Honig, Kokosöl, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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