Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 90,24g | Prot: 99,18g | Carbs: 187,40g.
Café da Manhã: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Соус Napoletana, Голубика, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Манго, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Almoço: Heineken Пиво Безалкогольное, Тануки Дим-Сам, Тануки Рамен с Креветками. Jantar: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Партия Еды Рассольник с Курицей, Яндекс Лавка Паста с Горбушей в Сливочно-Шпинатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|