Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 126,01g | Carbs: 167,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, из Лавки Сыр Легкий, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Barilla Соус Napoletana, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Bonduelle Фасоль Стручковая . Jantar: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, Сельдь под Жирной Шубой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|