Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 93,61g | Prot: 172,40g | Carbs: 252,77g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli, Banane. Almoço: Heinz Barbecue Sauce, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maxmazin
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