Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 64,06g | Prot: 98,56g | Carbs: 162,99g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Котлета Дом, Виктория Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Сити Гурмэ Салат Легкий, Окраина Грудка Вареная с Перцем. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гольден, Махеевъ Джем Смородина, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сити Гурмэ Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|