Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 84,19g | Prot: 121,03g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ei. Jantar: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Prozis Zero Chococandy, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Prozis Zero Break Duo, Kinder Milchschnitte, Hofmaier Bockwurst, Walnüsse, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Schneekoppe Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, My Muesli Christmas Choc. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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