Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 95,91g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, DIA Mermelada de Fresa Extra, los Pisones Queso de Oveja Artesano, Pan Blanco. Jantar: Carrefour Mozzarella Rallada, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Tomates. Lanches/Outros: Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|