Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 59,65g | Prot: 69,78g | Carbs: 128,09g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Мраморный , Кофе с Молоком, Kerakur Перец Красный Маринованный, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, NL International DrainEffect Green. Almoço: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Специалист Масло Пажитниковое, Простоквашино Молоко 1,5%. Lanches/Outros: NL International DrainEffect Green, Yayla Чиа, Пятерочка Апельсин, Алтайский Лен Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|