Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 52,40g | Carbs: 172,60g.
Café da Manhã: Banana, Oatmeal. Almoço: McDonald's Milkshake Jordgubb (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Sötsur Sås, McDonald's Pommes Frites (Liten). Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mais...
|
|
1638 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|