Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 85,62g | Prot: 62,31g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lanche da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Thermomix Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse. Lanche da Tarde: Frikadelle, Albi Mango-Maracuja-Orange, Kaffee mit Milch. Jantar: Arktis Mozzarella-Sticks, Kräutertee (außer Kamille), Prima Currywurst mit Pommes. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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