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體脂肪24.8
肌肉36.6
昨天晚上吃蔬食火鍋
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 150,86g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 雪克, 活妍美之飲 膠原蛋白. Almoço: 懶惰姐 大張豆皮, 大漢 傳統板豆腐, 蔥, 金針菇, 丈母娘ㄟ 豆乳, 青花菜, 雞蛋（整個）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Jantar: Tryall 分離乳清蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: 爭鮮 旗魚生魚片, 透抽, 爭鮮 鮪魚生魚片, 蝦. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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