Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 41,26g | Prot: 70,75g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Говядина Ароматная, Ясо Тофу Копченый, Орловские Сыры Сыр Российский, Самбери Каша Геркулесовая Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Фуджи Онигири с Креветкой. Lanches/Outros: Тыквенный Сок. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|