Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 384,89g | Carbs: 89,06g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Коровкино Творог 2%. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lanches/Outros: Fitness Formula Protein, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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4658 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Apple Health - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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