Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2556 kcal
|
Gord: 138,25g | Prot: 149,84g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Магнит Гранат, Сыр Бри, Лента Блинчик с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Запеченный или Жареный Сом, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Глобус Свекла Отварная. Jantar: Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Самбери Тефтели с Рисом . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|