Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 56,87g | Carbs: 153,49g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango Diet, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Lima, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Lacta Bis (7g), Piraquê Leite Maltado Coco, Nespresso Café, Filé Mignon Grelhado, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Maguary Suco de Caju Concentrado. Jantar: Montevérgine Torrone, Brigadeiro, Piraquê Biscoito de Maisena, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Sadia Peito de Peru, Vitória Queijo Prato, Pão Francês, Sopa de Legumes. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiabarra
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