Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 46,83g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Delicata Margarina, Pão de Forma. Almoço: Molho Bolonhesa. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Pão de Forma, Ovo Mexido, Tomates. Lanches/Outros: Pêssego, Nestlé Nesfit Multicereais, Pêssegos. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kauud
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