Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 91,07g | Prot: 87,16g | Carbs: 213,61g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яблоки Бабушки Смит, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Almoço: Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, Помидоры, Выборжец Фриллис, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бахетле Имбирный Напиток, Суп Мисо, Subzero Татаки Ролл Лосось . Lanches/Outros: Голубика, Виноград, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|