Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 77,87g | Carbs: 50,96g.
Café da Manhã: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Запеканка, Чай. Almoço: Хлеб Черный, Злагода Сметана 15%, Салат "Лисичка". mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Викуся_94
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