Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 46,93g | Prot: 87,16g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Халапеньо. Almoço: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Чай, Ермолино Сырники, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Золотой Колос Пряники Шоколадные , Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|